心慌、胸悶、焦慮失眠？
試試中醫(yī)導引運動！
寬胸收腹式調(diào)節(jié)心肺
放松交感神經(jīng)
踢腿提踵式激活小腿“第二心臟”
調(diào)暢靜脈循環(huán)
簡單幾個動作
安心神、暢循環(huán)！
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